Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining

Das Gesundheitsorientierte Fitnesstraining, ist für Damen und Herren, die gerne FIT bleiben wollen.

Der Schwerpunkt bei den Einheiten bezieht sich auf Rückenschule, Funktional- Training, Faszientraining, Rumpfstabilisation und Verbesserung der Bewegungs- und Gleichgewichtsfähigkeit.