Trainingszeiten Sommer ab Juni 2020
U10 und jünger (ca. 6 - 10 Jahre)Montag, 17:30 - 19:30 Uhr; Sportplatz PurgstallFlorentina Paumann, Anita Größbacher
Spielerisches, vielseitiges Bewegen - Laufen, Springen, Werfen, ... Staffelspiele, Geschicklichkeitsaufgaben, Rumpfstabilität, verschiedenste Ballspiele, einfache Turnübungen, Balance-Verbesserung, ... |
U12 + U14 (10 - 14 Jahre)Montag und Mittwoch, 17:30 - 19:30 Uhr; Sportplatz PurgstallFlorentina Paumann, Tiran Perera
Spielerisches, vielseitiges Bewegen - Laufen, Springen, Werfen, ... Grundtechniken der leichtathletischen Disziplinen, Verbesserung d. Ausdauer, Staffelspiele, Geschicklichkeitsaufgaben, Rumpfstabilität, verschiedenste Ballspiele, einfache Turnübungen, Balance-Verbesserung,... |
U16 + U18 + Allg.Kl.: (ab 16 Jahre)Montag und Mittwoch, 17:30 - 19:30 Uhr; Sportplatz Purgstall, FitnessraumFreitag, 17:00 - 19:00 Uhr; Sportplatz Purgstall, FitnessraumSamstag, 9:30 - 11:30 Uhr; Sportplatz Purgstall, FitnessraumWalter Mittendorfer sen., Richie Wiesinger, Walter Mittendorfer jun., Georg Stamminger
LA - Training: Sprint, Hürdenlauf, alle Sprungbewerbe, Kugel, Speer, Diskus, Ausdauertraining, Verbesserung der Kraftfähigkeiten, Rumpfstabilität... Vorbereitung auf LA - Wettkämpf |
